Kyo hote hai bal safed

उम्र के साथ जीवन में बहुत कुछ बदलता है। बालों की सेहत भी 30 पार करते ही बालों में सफेदी दिखनी शुरू हो जाती है। समय से पहले बाल सफेद होने की समस्या अब आम हो गई है। बालों का सफेद होना अच्छा संकेत नहीं है। यह जीवनशैली की गड़बडियों को दर्शाने के साथ आपकी-सेहत के बारे मे भी काफी कुछ बया करता है. क्यों होते हैं। बाल सफेद सफेद होने वाले बाल के पीछे कई कारण है। मसलन शरीर में हरामोन का संतुलन बिगडना, एनीमिया, कीमोथेरेपी तरह-तरह की स्टाइलिंग उपकरणों जैसे- ड्रायर और आपकी खुराक सही ना होना मानसिक तनाव, विटामिन बी की कमी, आयरन की कमी, शरीर में कॉपर और आयोडिन की मात्रा आदि होना भी बाल सफेद होने के कारण है। मानसिक तौर पर चिंता होने या तनाव में रहने से भी बाल जल्दी सफेद होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार तनाव वाले हार्मोन का स्त्रण होने के चलते कोशिकाएं मेलामिन बालों तक पहुंचाने का काम नहीं कर पाती ऐसे मे इस प्रक्रिया में रूकावट आते ही बालों का रंग सफेद होने लगता है। इन सभी के अलावा अगर आपके शरीर में खून की कमी है। और बालों की देखभाल सही नहीं करते है। तो भी आपके बाल बहुत जल्दी सफेद हो जाएंगे. क्या हैैै। उपाय आंवला इसका इस्तेमाल आप खाने के साथ-साथ बालों पर लगाने के लिए भी कर सकते है। सूखे आंवले के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाएं आप आंवले का मुरहब्बा भी खा सकते हैं। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा होती है। आप आंवले को सीधे अपने बालों पर लगा सकते हैं। मेहंदी है सबसे अच्छी कुछ लोग बालों को बर्गंडी रंग देने लिए मेहंदी लगा लेते हैं। यदि आप ऐसा रंग नही चाहते है तो सरसों के तेल मे मेहंदी के पत्तों को गर्म कर ले ठंडा होने के बाद इससे बालों की मसाज करे कुछ सप्ताह के अन्दर ही असर दिखना शुरू हो जाऐगा। सफेद हो रहे बालों में प्राकृतिक रंग आने लगेगा. आयोडीन ले खाने में आयोडिन की मात्रा बढा दे ताकि थायराइड अपना काम ठीक से कर सके. खान-पान में सुधार बाल मजबुत रहें और मेलामिन अच्छी तरह काम करे इसके लिए कांपर की जरूरत होती है। अपने खाने में मछलियाँ, ड्राई फ्रूटस, मशरूम, चना दाल, सोया, अंडा आदि को शॉमिल करे यह सभी कॉपर के अच्छे स्त्रोत है. तेल से करे मसाज बालों में तेल से मसाज करे इसके लिए आंवले और नारियल का तेल सबसे ज्यादा प्रचलित है। आंवले और नींबू के जूस से बालों में मसाज करे इससे बालों का सफेद होना रूक जायेगा. तरल पदार्थ ले फलों के जुस के बदले यदि फल खाना शुरू कर दे तो और भी अच्छा है। ये बालों के विकास में मददगार होगा। गाजर का जूस बालों के लिए बेहतर होता है। बालों को सफेद होने से रोकता हैं.